Aerial Yoga worshop met Jasmijn

 25,00

Aerial Yoga workshop; Laat je je gedragen worden door het doek en ervaar een bijzondere workout met een diepe ontspanning. Voor gevorderde yogi’s en zeker ook voor mensen met weinig  tot geen ervaring met yoga.
Doe mee op zondag 3 december tussen 11:00 en 13:00 uur.

4 op voorraad

Categorieën: ,

Beschrijving

In deze workshop gaan we vliegen in een Aerial Yoga doek; genieten van de ondersteuning die het doek je lichaam geeft zodat je moeiteloos in yogahoudingen komt en ondersteund ondersteboven kan hangen!

Het doek geeft je bovendien een gratis massage en is een heerlijk cocon om de workshop in Shavasana mee af te sluiten.

We behandelen een groot aantal basis houdingen en je mag ervaren hoe speels en bevrijdend deze vorm van yoga kan zijn!
Er is een kleine pauze met wat lekkers en een ‘foto momentje’ tijdens de workshop!

Aerial Yoga is voor zowel gevorderde Yogi’s als beginners een heel nieuwe Yoga ervaring en door het speelse karakter een Yoga vorm die je zeker een glimlach zal geven.

Voor deze workshop heben wij een bijzondere gastdocent.
Jasmijn is een ervaren (Aerial) Yoga docente die in Leiden, samen met haar man, de Liv Yoga & Mindfulness studio runt.
“Aerial Yoga is speels, uitdagend en anders. Tijdens Shavasana geeft ik iedereen een rugmassage, dus kom genieten!”

Praktische informatie:
– Datum: 3 december tussen 11:00 en 13:00 uur
– Docent: Jasmijn Maderea
– Draag makkelijk zittende kleding, met een t-shirt dat je oksels bedekt (geen t-shirt met spaghettibandjes!)
– Zorg dat je een uur voor de workshop niet meer eet. Op een volle mag zijn sommige houdingen niet prettig.

We kijken uit naar je komst,
Namasté!